(GDVN) - Cơ thể con người không dành cho một lối sống ít vận động. Bằng việc ngồi quá nhiều, chúng ta đang tự đẩy mình tới một loạt những rắc rối và nguy cơ bệnh tật.
(GDVN) - Thiếu ngủ không phải là nguyên nhân duy nhất tiêu tốn năng lượng. Ngoài ra, một số hành động có thể làm cạn kiệt cả về tinh thần và thể chất của bạn.